产后瘦身40斤的柏芝昨午现身太古广场，两公婆情侣装打扮，均穿了黑色上衣牛仔裤，以及头戴黑超，并边走边笑着谈天，当两人步入玩具店后，不时左望右望，为Lucas送给同学的生日礼物。约十分钟后，两人离开，记者上前礼貌地表明身份，霆锋、柏芝都大方地让记者拍照，柏芝十足十小鸟依人般贴着霆锋，显得很甜蜜。

　　当然离不开介绍瘦身的方法。

　　1、母乳喂养，坚持自己带小孩

　　虽然有菲佣和保姆，每次出门，张柏芝都要自己抱儿子，照顾孩子每天消耗的热量也是不少哦，母乳喂养，当然有利于瘦身。

　　2、有空给自己罚站

　　外地工作时，我一有空就罚站。背部挺直，紧贴墙壁站立;双臂侧平举;双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟。以上动作重复做30分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴墙壁。

　　3、跑步、跳舞练习瘦身

　　减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天1小时，如果是在外地工作，就以游泳代替，同时我还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。

　　小编评语：关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。