瘦脸只需20分钟
日期：2010-07-14 18:12:00
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大家都知道只要是漂亮的女明星都有一张小小的脸蛋，这样看上去既时尚又上镜。很多人都想要像明星一样的小脸蛋，那就的付出你的行动哦！要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。 由于脂肪胖型为复合性肥...
适合12星座的简易瘦腿操
日期：2010-06-29 11:39:17
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天生的美腿难求，一些模特明星的美腿也都是靠自己后天经营出来的哦！所以想要漂亮有曲线的美腿，就要付出代价的运动起来吧！因为每个人体质及生理循环代谢不同，造成腿部曲线也大不相同，所以呢，每一个女人都该找到能够对症下药的美腿运动，做起来的效果才会事半功倍...
想要瘦腿 在家不要装淑女
日期：2010-06-21 15:07:36
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在外神经一直要紧张，上下车防走光，坐姿要端正，一定要装出自己是一副教养超好的大家闺秀模样，当然有些人习惯了，连说话语气也是柔柔的，比如赵雅芝就是如此，但是一到家，大家都可以脱去伪装，为了自己的好身材，当然不能再进行淑女运动。 进入家门的那一刻，就可...
纪灵透露章子怡瘦脸方法
日期：2010-06-19 19:14:29
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章子怡刚出道的时候，还是个小脸美女，虽然有点婴儿肥，但是张艺谋还是很喜欢这个机灵的小姑娘的，但是张艺谋是个完美主义者，尤其对演员的要求非常严格，章子怡非常珍惜这次机会，甚至在跳水的时候，不用替身，咬牙就跳了。 章子怡能成功，有着这种不服输的念头，但...
学学士兵 教你走掉将军肚
日期：2010-06-15 16:15:18
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中年人身上哪能没点赘肉？都快50的人了，有点将军肚正常！有了将军肚后，是不是觉得自己不如年轻时候了，是不是想重新温故一下当年英姿呢？那么就像步兵那样把身上的将军肚给走下去。 1.有着军人的气质，保持抬头的姿势： 下颌底部应始终与地面保持平行，想象有...
十大瘦腰收腹绝招
日期：2010-06-12 10:06:56
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腰间是最容易堆积肥肉的地方，也是最能够体现女性曲线的一个部位。一个漂亮的女孩拥有一副粗粗的腰肢怎么看也是非常不协调的，拥有一副小蛮腰可以增加女性的魅力让你穿任何的衣服都会显得身材玲珑有致。而且现在夏天快到了，衣服穿的一天比一天少在冬天还有厚厚的衣服...
很有效的5步美腿操
日期：2010-06-10 11:24:29
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快到夏季了，看到大街上那些漂亮mm已经穿上迷你裙超短裤露出一双双修长而紧实的大腿煞是好看。可是有的mm的腿因为肥肉而不敢穿迷你裙等漂亮的衣服裤子，为了让自己好好在夏天展示自己的好身材，快做瘦腿运动，摆脱小象腿!美腿看这里，只要5步轻松瘦腿。现在就开...
脸部婴儿肥怎么减？
日期：2010-06-08 11:39:24
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你是否一直对自己略带婴儿肥的脸颊感到不满，想知道怎么减脸上的婴儿肥？快来看看瘦脸术吧。不过千万记得，要使用适合自身情况的方法哦。 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外...
小动作 快速打造小蛮腰
日期：2010-06-06 19:10:59
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要不是最能够体现女性曲线的一个部位，也是最容易长肉的一个部位。很多的mm为了减掉腰间的肉肉使用了各种各样的瘦腰方式，可是没有过多久腰间的肉肉又回来了。mm们使用的减肥方式应该不属于运动减肥，才会出现这种现象。想要让腰间肥肉不在出现，就来和小编一起运...
毛巾瘦臂法
日期：2010-06-06 19:06:21
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粗粗的手臂让女孩的形象大受影响，原本纤细的身材也因为粗粗的臂膀而显得肥胖。马上夏天就要来了，漂亮的衣服都是给苗条的姑娘穿的就是因为粗胳膊而让自己漂亮的衣服压在衣柜，实在太得不偿失了。所以手臂计划刻不容缓，小编这就教大家一种毛巾瘦臂法很有效果的哦～...
